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老年人最劃算的“買賣”——使用益生菌

在成年期和兒童時期,人腸道內的益生菌在菌群平衡中占有優勢。但隨著年齡的增加,步入老年后,人的新陳代謝減慢、運動減少,于是便秘、腹瀉等不斷發生,腸道中的有益菌不斷減少,而各種有害菌持續增加,有害物質也隨之大量產生。這些都加劇了人體的衰老。腸道菌群組成的改變與多種慢性疾病相關,包括肥胖、炎癥性病及各種癌癥。
 
腸道菌群失調所帶來的影響中最直接的莫過于因長期便秘給老年人生活和健康帶來的負面作用了。由于運動和飲食減少,老年人很容易惹上便秘的毛病,多數人認為是正常的,然而長期的便秘對老年人來說是痛苦的。而因為有害菌毒素的大量產生和吸收,人體的各個器官,尤其是腸道本身會受到炎癥、癌癥風險的威脅。
 
腸道菌群失調如果得不到及時的調整,其它各種健康問題也會無休止地困擾老年人的生活。通過使用益生菌,可以調節腸道菌群平衡,抑制有害菌生長,抑制有害毒素的產生,調節腸蠕動,促進營養吸收,防止腹瀉與便秘的發生。
 
除了對腸道的作用外,益生菌還能提高老年人免疫力,增強對各種病源性微生物的抵抗能力。研究還顯示益生菌能有效幫助人體降低血膽固醇含量,控制血糖及預防各種癌癥的發生。對老年人來說,使用益生菌應該算是“最合算的買賣”了。

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