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益生菌與兒童健康

兒童處在生長發育最旺盛的時期,這一時期,人體從飲食中攝取大量的營養來滿足生長發育的需要。由于身體對營養的大量需求,兒童胃腸道的消化功能便顯得尤為重要。腸道的菌群一旦失調,便會導致便秘、腹瀉及免疫力差等健康問題。影響生長發育,造成兒童生長發育滯緩。
 
為了保證兒童的腸道菌群平衡和腸道功能的健康,家長一定要保證孩子的飲食規律和均衡,不能挑食厭食,遠離高脂肪、高膽固醇等各種垃圾食品。除此之外,處在生長發育階段的兒童,特別是易腹瀉、易感冒的兒童還應長期使用益生菌產品,能起到平衡腸道內的菌群的作用,從而預防便秘和因飲食不衛生及服用抗生素等而引起的腹瀉。益生菌還能幫助兒童對營養的消化和吸收,提高其免疫力。

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